Hoftechakraerne er placeret i midten af hver hofte, som det ses til venstre. Koncentrer dig om hvert chakra for at åbne det, og visualiser det pege indad. Gør derefter det samme med den anden side. En underlig følelse af let smerte, tyngde eller tryk er et positivt tegn på, at du fundet og åbnet dem rigtigt. Hoftechakraerne er udvidelser af rodchakraet men er (som hjertechakraets skulderchakraer) placeret en smule højere oppe.