Åbning af sakralchakraet

Håndstillingerne er unødvendige, men kan tilvælges, hvis man ønsker det. Spring håndstillingen over hvis dette på nogen måde er svært for dig. Det vigtige er vibrationen, og du skal være afslappet. Det vil være distraherende at forsøge at tvinge sine hænder sammen i en håndstilling. Mudraer skal være behagelige.

1. Fold dine hænder, men IKKE tommelfingrene - placer dem i stedet ved siden af hinanden og hold håndfladerne sammen.

2. Ånd ind og fyld lungerne.

3. Bøj hagen ned til brystet.

4. Spænd op i din anus.

5. Ånd ud og vibrer VAUM - V-V-V-A-A-A-U-U-U-M-M-M-M - og koncentrer dig om dit sakralchakra.

6. Juster dit sakralchakra så det peger opad, som illustreret til venste.

Gentag ovenstående otte gange. Når du er færdig, så visualiser dit selv være opslugt af en orange aura i et par minutter mens du koncentrerer dig om at føle dit sakralchakra.

Sakralchakraet er placeret halvvejs mellem kønsbenet og navlen.

TILBAGE TIL: ÅBNING AF SJÆLEN

TILBAGE TIL: SATANISK POWER MEDITATION