Dette åndedræt er essentielt for at kunne mestre mantraer (kraftord- og navne). Mantraer skal altid viberes og ALDRIG bare udtales som i tale. Hvert bogstav af et mantra skal vibreres. Kraften bag hellige ord og navne manifesterer sig ved, at man vibrerer dem.

For at udføre det yogiske nynnende åndedræt (Brahmari):

1. Ånd ind som med det fuldstændige yogiske åndedræt, og fyld lungerne nedefra og op.

2. Hold læberne lukket i denne øvelse. NYN luften ud. Dette vil forlænge udåndingen (ånd helt ind og vibrer så HMMMMMMMM med munden lukket, indtil du er helt tømt for luft).

Dette udgør en runde. Udfør fem runder.

© Copyright 2009, 2013, Joy of Satan Ministries;
Library of Congress Number: 12-16457

TILBAGE TIL YOGISK VEJRTRÆKNING

TILBAGE TIL SATANISK POWER MEDITATION - FORSIDE